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Artikelaktionen

Rückblick

Rückblick 2017

Aquafitnessnight

 

Aquafitnessnight 2017 Friese 1Aquafitnessnight 2017 Friese 2

Fotos: ahs-Bildarchiv/Friese

 

Am 24.01.2017 fand zum dritten Mal die beliebte Aquafitnessnight im Schwimmbad am Kugelberg statt. Eine Einheit „Aqua-Fit-Mix“ bildete den gelungen Start und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wurde bei motivierender Musik so richtig eingeheizt. Die folgende Einheit „Aqua-Power“ beinhaltete verschiedene Stationen mit Kräftigungs- und Ausdauerübungen, die ein hohes Maß an Durchhaltevermögen abverlangten. Zum Abschluss des Abends wurde „Aqua-Zumba“ angeboten. Hier konnten bei lateinamerikanischen Rhythmen im Wasser die Hüften geschwungen werden. Bei Kerzenschein, beruhigender Musik und gesunden Snacks  konnten die Teilnehmer/innen sich zwischen den Einheiten erholen und Kraft tanken.

Sportlerehrung

Sportlerehrung 2017

Foto: ahs-Bildarchiv/Friese

 

 

Ehre für JLU-Sportlerinnen und -Sportler

 

JLU-Vizepräsident Prof. Peter Winker hat am 31.01.2017 zahlreiche Studierende geehrt, die ihre Universität als Sportlerinnen und Sportler bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften erfolgreich vertreten haben, die im Rahmen der Kooperationsvereinbarung „Partnerhochschule des Spitzensports“ gefördert werden oder die für den Deutschen Rollstuhlsportverband bei den Paralympics 2016 in Rio de Janeiro im Rollstuhlbasketball gespielt haben.

Wir gratulieren euch an dieser Stelle noch einmal recht herzlich zu den hervorragenden Leistungen und wünschen auch in Zukunft in jeder Hinsicht viel Erfolg! 

Aqua-Event

 

 Aqua-Event Bild2 Aqua-Event Bild3Aqua-Event Bild4

Fotos: ahs Bildarchiv/ Bräutigam

 

Der erste Aqua-Event am 09.05.2017 war ein voller Erfolg! Schnell waren die begehrten Plätze  ausgebucht. Die Teilnehmer/innen konnten im Schwimmbad, welches zu einer ruhigen Wellness-Oase umgestaltet wurde, richtig ausspannen und den Alltag hinter sich lassen. Die fließenden Bewegungen bei drei Aqua-Einheiten, Massagen, Gesichtsmasken und leckeren Snacks und Getränken kamen bei den Teilneher/innen sehr gut an.

 

JLU is(s)t gesund - Kochkurse für Studierende SoSe 2017


              Kochkurs Sporternährung 2015     JLU is(s)t gesund - aus 5 mach 1_Patricia Strassen (1).JPG

                                         Foto: ahs-Bildarchiv

 

In der Veranstaltungsreihe "JLU is(s)t gesund" bieten Studentinnen der Ernährungswissenschaften Kochkurse an und geben neben kleinen Theorieeinheiten auch praktische Tipps für das gesunde Kochen sowie eine geschickte Zubereitung der Lebensmittel. Anschließend werden die gekochten Gerichte gemeinsam verspeist.

Auch im Sommersemester 2017 waren die Kochkurse wieder ein großer Erfolg. An fünf Abenden glühten zu verschiedenen Themen die Herdplatten. Durch das breite Spektrum an Themen und Rezeptvariationen war für jeden etwas dabei.

 

Im ersten Kurs "JLU is(s)t gesund - Aus fünf mach eins!" wurden einfache Rezepte gekocht, die aus maximal fünf Zutaten bestehen sollten. Die Rezepte reichten von klassischen Spaghetti mit Rucola, über Tomaten-Avocado-Salat bis hin zu Schokoladen-Mandel-Torte.

 

Der darauffolgende Kurs mit dem Titel "JLU is(s)t gesund - Vegan? Ja, aber bitte Vollwert!" umfasste das Thema Veganismus. Statt gewöhnlichen Kartoffeln, Reis und Nudeln wurden Amaranth und Buchweizen als leckere Alternative zur Zubereitung der Gerichte vorgestellt. Beispielsweise gab es Rezepte wie Buchweizenbrot, Amaranth-Gemüse-Eintopf, selbstgemachte Gemüsebratline auf Kartoffel- und Haferflockenbasis oder Pilzrisotto mit Rucola.

 

Beim dritten Kochkurs wurde es bei "JLU is(s)t gesund - Food Pairing" ungewöhnlich lecker. Bei der Auswahl der Zutaten für die kreativen Rezepte wurden die fünf verschiedenen Geschmacksrichtungen unserer Zunge genauestens unter die Lupe genommen, um durch die Gerichte ein besonderes Geschmackserlebnis zu kreieren. So wurde zum Beispiel mit Aubergine-Ziegenfrischkäse-Granatapfel oder Camembert-Tomate-Ingwer-Pfirsich-Minze herumexperimentiert. Auch wenn diese Kombinationen auf den ersten Blick schräg klingen, waren die Plätze für diesen Kurs sehr schnell ausgebucht.

 

Da die Grillsaison vor der Türe stand, wurde auch ein Kochkurs zu diesem Thema mit dem Titel "JLU is(s)t gesund - Grillsaison - falle mit deinen Kreationen richtig auf!" angeboten. Es wurden verschiedene Beilagen zubereitet, die einen Grillabend ganz besonders machen und schnell zu Hause vorbereitet werden können.  Zum Beispiel bereiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer leckeres Zupfbrot zu und Ofengemüse mit Quinoa, Wassermelone-Feta-Sandwich und eine Fruchtbowle standen ebenfalls auf dem Speiseplan.

 

Den Abschluss bildete der Kurs "JLU is(s)t gesund - Powerfood für die Lernpause", da jedes Semesterende die gefürchtete Klausurenphase ansteht, erhielten die Studierenden tolle Rezeptideen für die Lernphase. Somit wurde zum Beispiel das "richtige" Essen für einen gelungenen Start in den Tag oder für die regenerative Lernpause zubereitet. Die Variationen reichten von Müsliriegel mit Trockenfrüchten, über Spinat-Kartoffel-Rösti bis hin zu gefüllten Spitzpaprika mit Chia-Samen oder einem leckeren Erdbeer-Rhabarber-Lassi für zwischendurch.

 

Alle Kochkurse waren wie jedes Semester schnell ausgebucht und bekamen ausschließlich positive Rückmeldung. Daher freuen wir uns schon wieder auf das nächste Mal, wenn es wieder heißt "JLU is(s)t gesund!".

 

 

Hanging around im ahs-Hängemattenpark & activity-bike

Als Ergänzung zu dem regelmäßigen Sportprogramm des ahs wurden im Sommersemester 2017 zusätzlich neue unverbindliche Bewegungs- und Entspannungsangebote auf dem Phil I - Campus bereit gestellt.


activity-bike am Phil I

 

LastenradSeit dem Sommersemester 2017 wurde mit dem voll bepackten activity-bike Bewegung in die Pause unserer Studierenden gebracht. Verschiedene Sportgeräte wie Frisbees, Volleybälle, Federballschläger, Slackline, oder Picknickdecken wurden zum Phil I transportiert und luden dazu ein,sich zwischen den Vorlesungen oder Seminaren auf der Grünfläche am Phil I sportlich zu betätigen oder bei einer Brettspiel-Partie den Kopf frei zu bekommen.



Foto: ahs-Bildarchiv/Heimberg


Hanging around... im ahs-Hängemattenpark


HängemattenparkIm Sommersemester 2017 wurde der neue Hängemattenpark am Phil I eröffnet, welcher bei stabiler Wetterlage zum Entspannen und Verweilen im Grünen einludt. In der Mittagspause oder freien Kurszeiten konnten sich die Studierenden zwischen dem Pferd und dem Eingang der Bibliothek im ahs-Hängemattenpark entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen.

 

Die neuen Angebote fanden bei den Studierenden sofort Anklang und es gab reichlich positive Rückmeldung.

Rückblick 2016

Aquafitnessnight

Aquafitnessnight 2016

Foto: ahs-Bildarchiv/Heimberg

Bereits zum zweiten Mal konnte kurz vor den Prüfungen noch einmal abgetaucht werden - bei der „Aquafitnessnight“ am 26.01.2016 im Schwimmbad am Kugelberg.

Auch diesmal waren die verfügbaren Plätze wieder schnell ausgebucht, so dass 25 Teilnehmerinnen und ein Teilnehmer bei drei verschiedenen Aqua- Einheiten den Prüfungsstress für einen Abend vergessen konnten. Dieser begann mit dem Aquajogging und der Gewöhnung an das Laufen im tiefen Wasser. Mit der zweiten Einheit, der Aquafitness, hatten die Teilnehmer/innen wieder Boden unter den Füßen, was das Ganze jedoch nicht weniger anstrengend gestaltete. Den Abschluss fand der Abend mit dem Aqua-CrossFit, einer neuen Methode des Aqua-Trainings. Hierbei standen Kräftigung und Koordination in Einzel- und Partnerübungen auf dem Programm.

Zwischen den Einheiten konnte sich bei Kerzenschein und gemütlicher Atmosphäre erholt werden.

"JLU in motion"

Foto: JLU-Pressestelle/Katrina Friese

 

Am 22.06.2016 ging die Veranstaltung „JLU in motion“ in die zweite Runde. Mitarbeiter sowie Studierende hatten die Möglichkeit, an vielen kostenlosen Schnupperangeboten aus verschiedenen Sportbereichen teilzunehmen. So haben sich 20 Studierende beispielweise mit Pfeil und Bogen bewaffnet und die Grundtechniken des Bogenschießens erlernt. Auf dem Sportgelände konnte man zudem bei verschiedenen Standpartnern kostenlose Smoothies verkosten und sein Geschick an einer mobilen Kletterwand ausprobieren. Beim Hobby-Basketball-Turnier siegte dieses Jahr das Team „Asian-Domination“ nach einem grandiosen Auftritt und sechs Siegen in sechs Runden!

Den Abschluss machte eine Schnuppereinheit Körperdrill, bei der man sich noch einmal richtig auspowern konnte!

Trotz des schlechten Wetters war die Stimmung in den Hallen ausgelassen und alle Beteiligten hatten viel Spaß.

"JLU-vital"

 

Am 22.06.2016 fand von 11:00 bis 14:00 Uhr zum zweiten Mal die Veranstaltung „JLU-vital“  im Hauptgebäude der JLU statt. Bei dem Gesundheitstag für Beschäftigte hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich zum Thema Gesundheit weiterzubilden. Die Gesundheitstests, die auch im letzten Jahr angeboten wurden, konnten dieses Jahr um spannende Vorträge ergänzt werden. Der Vortrag des medical airport service zum Thema Gesunde Ernährung und die Vorträge zu Work-Life-Balance, Arbeit und Glück, sowie Resilienz von Frau Schneider-Blümchen wurden gern angenommen. Auch dieses Jahr konnten mit Unterstützung der Standpartner interessante Tests angeboten werden. So bot die Techniker Krankenkasse eine Haltungsdiagnostik sowie ein Entspannungscoaching, die Firma Espig Hörgeräte einen Hörtest, Neusehland einen Sehtest und das Sanitätshaus Medrob eine Venenmessung an. Viele Beschäftigte der Universität haben die Möglichkeit, sich gesundheitlich weiterzubilden, gerne angenommen und positive Rückmeldung zu dem Gesundheitssangebot des Allgemeinen Hochschulsports gegeben. 

"Be active!" – ahs-Aktivwoche

Die "Be active!" – ahs-Aktivwoche war ein voller Erfolg!

 

In diesem Jahr ging es in der ahs-Aktivwoche vom 14.11 - 18.11.2016 vor allem um das Thema gesunde Ernährung, aber auch die Bewegung kam durch vielseitige Angebote nicht zu kurz.

 

"JLU bewegt" - Gesundheitstag für Studierende (November 2016)Fitnessnight SprungBallschlacht Ganze Halle

Fotos: ahs-Bildarchiv/Bräutigam

Die Aktivwoche begann am Montag, 14.11.2016 mit der Schrittzähler-Challenge. Die Schrittzähler konnten von den Teilnehmern eine Woche lang ausgeliehen werden, um sich der Herausforderung täglich 10.000 Schritte zu absolvieren, zu stellen.

Abends begeisterte der Kochworkshop "JLU is(s)t gesund" - Cook around the world in der Lehrküche in der Goethestraße zahlreiche Studierende. Es wurden verschiedene landestypische Gerichte aus Eritrea und Russland gekocht und in gemütlicher Atmosphäre verzehrt.

Am Dienstag ging die Aktivwoche mit dem "JLU bewegt"  Gesundheitstag für Studierende im Hörsaalgebäude der Physik weiter. Dieses Semester war das Thema gesunde Ernährung. Von 09:30-15:30 Uhr konnten die Teilnehmer/innen kostenfreie Smoothies und vegane oder vegetarische Leckereien genießen. Infostände verschiedener Standpartner zum Thema gesunde und nachhaltige Ernährung sowie zur allgemeinen Beratung rund um das Thema Studium luden zum Verweilen ein.

Sportlich ergänzt wurde die ahs-Aktivwoche durch die schnell ausgebuchte "ahs-Fitnessnight" am Mittwoch. Die Teilnehmer/innen konnten sich bei Zumba, HIIT und Bodyweight Fitness richtig auspowern. In den Pausen konnten die Energiespeicher mit gesunden Snacks und Getränken wieder aufgefüllt werden.


Bei der Mensaführung am Donnerstag hatten die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, hinter die Kulissen der großen Mensa in der Otto-Behaghel Straße zu schauen. In entsprechender Schutzkleidung wurden die Geräte und Stationen in der Küche erklärt und vorgeführt.
 
Der erfolgreiche Abschluss der Aktivwoche bildete am Freitag, den 18.11.2016 die "ahs-Ballschlacht". Mehrere Teams traten in den Ballsportarten Volleyball, Basketball und Fußball gegeneinander an, um den begehrten Wanderpokal zu erhalten. Das Team "Pudelrudel" entschied die Spiele für sich.

Ballschlacht

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Foto: ahs-Bildarchiv/Hofmann

 

Am 18. November ging die Ballschlacht bereits in die dritte Auflage....

 

Auch in diesem Jahr suchte der Hochschulsport wieder Gießens talentiertesten Allrounder, wenn es um Ballsport geht.

Dazu traten sechs achtköpfige Teams mit lustigen Mottos und teilweise grellen Outfits an. Die Mannschaften stellten Ihr Können auch in diesem Jahr wieder ab 17 Uhr in den drei Sportarten Volleyball, Basketball und Fußball unter Beweis. Nach der Gruppenphase der beiden Dreiergruppen und den anschließenden Platzierungsspielen wurden die entsprechenden Punkte vergeben. Diese wurden am Ende addiert und der Sieger nach gut fünfeinhalb Stunden guter Stimmung, Spaß, Kampfgeist  und Fairplay verkündet.

Das Team „Pudelrudel“ konnte sich dieses Jahr den Turniersieg sichern. Die Mannschaft entschied das Fußballturnier für sich und belegte in den beiden anderen Turnieren jeweils Platz drei. Somit lieferte das Rudel im Schnitt die beste Leistung des Abends ab. Eng ging es bei der Vergabe um die Plätze zwei bis vier zu, da diese nur wenige Punkte trennten. Letztendlich konnten sich aber die „Fighting Docs“ Platz zwei erkämpfen. Das Treppchen komplettierte „Mettigel Timeout“ dicht gefolgt von „Mein Lieblingsteam“. Platz fünf und sechs belegten die „Glücksbierchis“ und „Die Psychos“.

Wir bedanken uns bei allen Teams für die Turnierteilnahme und hoffen, dass es den Mannschaften genau so viel Spaß gemacht hat, wie uns. Wir freuen uns schon auf die Ballschlacht 2017!

 

Mehr Bilder gibts hier!

JLU is(s)t gesund - Kochkurse für Studierende

Im Wintersemester 2016/17 wurden erneut die begehrten Kochworkshops für Studierende im Rahmen des Projekts „JLU bewegt“ angeboten. An insgesamt sechs Abenden wurde gemeinsam zu verschieden Themen gekocht. Als zentrales Element der Gesundheitsförderung wurde das Thema Ernährung, welches seit dem Wintersemester 2015/16 im Rahmen der Kochkursreihe „JLU is(s)t gesund“ fest im Semesterprogramm integriert wurde, weitergeführt. In der Lehrküche des Instituts für Ernährungswissenschaften der Universität Gießen waren die Kochworkshops mal wieder ein großer Erfolg.

 

  Kochkurs Oh Tannenbaum 2016  Kochkurs Weihnachstwerkstatt 2016

  Fotos: ahs-Bildarchiv

 

Der erste Workshop zum Thema „(H)essen à la carte“ fand am 03.11.2016 statt. Hier wurden typische hessische Gerichte wie Frankfurter Grüne Soße, hessischer Schmand-Kuchen oder Handkäs mit Musik zubereitet, die Studierenden aus anderen Bundesländern eher unbekannt waren. Es folgte der internationale Kochworkshop „Cook Around the World“ während der "Be active!" – ahs-Aktivwoche am 14.11.2016, bei dem wieder die landestypische Küche von Russland und Eritrea vorgestellt wurde. Hier wurde den Studierenden ein kleiner Einblick in die Gewürzpalette und besondere Zubereitungsarten der jeweiligen Küche gewährt um den Blick vom eigenen Tellerrand zu lösen und die Essgewohnheiten anderer Kulturen den Studierenden näher zu bringen. So wurde zum Beispiel eritreisches Fladenbrot gegessen, Gerichte mit Linsen und Okraschoten zubereitet und Gewürztee mit Datteln getrunken. Zudem gab es eine landestypische Sommergemüse-Suppe und russischen Partysalat sowie rote Beete Suppe und gefüllte Blinis.

Anlässlich des internationalen Jahres der Hülsenfrüchte organisierte der Arbeitskreis Ernährungsökologie der Universität Gießen am 17.11.2016 einen Kochworkshop zum Thema „Hülsenfrüchte vegan & vegetarisch“. Bei diesem Workshop stand nicht nur die gesunde und nachhaltige Ernährung sondern auch das Klima der Erde im Vordergrund, da diese unmittelbar miteinander zusammenhängen. Beim vierten Workshop am 24.11.2016 stand das Thema „Wintergemüse – mehr als Kraut und Rüben“ auf dem Speiseplan. Weil das eher unbeliebte Wintergemüse voller Energie, Vitamine und Mineralstoffe steckt, wurde den Studierenden tolle Varianten gezeigt, wie sie verschiedene Gemüsesorten wie Kürbis, Kohlrabi, Sellerie oder Karotten in schmackhafte Gerichte verwandeln. Zusammen wurden Kohlrabi-Auflauf, Kürbiscremesuppe, Karotten-Avocado-Salat, Selleriesalat und Kürbis-Risotto gekocht und in gemütlicher Atmosphäre verspeist.

Die letzten beiden Workshops am 08.12. und 15.12.2016 bezogen sich auf weihnachtliche Themen und rundeten damit ein weitere erfolgreiche Kochworkshop-Reihe „JLU is(s)t gesund“ ab. Bei „Oh Tannenbaum… Das perfekte Weihnachtsdinner“ wurden verschiedene Gerichte wie veganer Linsensalat, Wildragout, selbstgemachte Spätzle und Spekulatius-Himbeer-Tiramisu zum Weihnachtsessen gezaubert. In der „Do it yourself – Weihnachtswerkstatt“ wurden kulinarische Geschenkideen wie Tannenbaumschmuck aus Lebkuchen, Low-Carb-Mandelplätzchen, Zuckerstangen-Plätzchen, Sesam-Krokant, Orange-Ingwer-Marmelade, Apfelmus und Cranberry-Hafercookie-Backmischungen im Glas ausprobiert, die anschließend kreativ verpackt wurden.

Sportlerehrung

Gemeinsam mit dem JLU-Vizepräsidenten Prof. Dr. Peter Winker hat der Allgemeine Hochschulsport (ahs) am 29. Januar 2016 die erfolgreichsten Sportlerinnen und Sportler der JLU geehrt: Sie haben bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM) 2015 die Plätze eins bis fünf belegt. Da ohne die über 130 engagierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter das bunte ahs-Programm nicht möglich wäre, wurden neben den DHM-Athletinnen und -Athleten auch drei Übungsleiterinnen bzw. Übungsleiter der ahs-Karatekurse für ihren über dreißigjährigen Einsatz im ahs geehrt.

Durch das Programm führte ahs-Leiterin Lena Schalski. Für die musikalische Abwechslung sorgte DJ Ralf Richter. Ein weiteres Highlight stellte eine Tanzdarbietung des ahs-Formationskurses unter der Leitung von Simon Jöckel dar.

Ehrungen:

  • DHM Leichtathletik (Halle) in Frankfurt/Kalbach

4. Platz 60m Hürden Männer: Sven Medenbach

 

  • DHM Fechten in Heidelberg

1. Platz Herren Säbel Team: Marlon Hirzmann, Norman Hirzmann, Kevin Schäfer (THM), Jonathan Evenius; 2. Platz Damenflorett (Team): Martha Herkommer, Viktoria Grewe, Ramona Baum; 3. Platz Damendegen (Team): Martha Herkommer, Viktoria Grewe, Laura Werner, Ramona Baum; 3. Platz Herren Säbel (Team): Christoph Schrod (THM), Silas Schwalbe, Christian Endl; 5. Platz Herren Säbel Einzel: Christian Endl

 

  • DHM und adh-Cup Gerätturnen in Karlsruhe

2. Platz Herren Mehrkampf DHM: Fabian Lotz; 5. Platz Pferd: Sebastian Spies

DHM Judo in Rostock

3. Platz Damen Einzel +78 kg: Lisa Männche

 

  • DHM Ju-Jutsu in Würzburg

2. Platz Ne Waza Professionell Herren (bis 85 kg): Nils Döhner; 3. Platz Ne Waza Professionell Herren (bis 70 kg): Joscha Müller

 

  • DHM Karate in Halle (Saale)

1. Platz Kata Einzel Damen 9.-4. Kyu: Anna-Marie Albrecht; 1. Platz Kumite Herren +84 kg: Serdar Selova; 1. Platz Kata Team Herren ab 3. Kyu: Jonas Glaser, Jan Urke, Ian Pocervina; 2. Platz Kata Einzel Herren  9.-4. Kyu: Kevin Dachsenberger; 3. Platz Kumite Einzel Damen Allkat: Katharina Beitler; 3. Platz Kata Einzel Herren ab 3. Kyu: Jan Urke; 3. Platz Kata Einzel Herren ab 3. Kyu: Ian Pocervina; 3. Platz Kumite Einzel Herren 9.-4. Kyu: Kevin Dachsenberger; 5. Platz Kumite Einzel Damen bis 55 kg ab 5. Kyu: Katharina Beitler

 

  • DHM Marathon- und Halbmarathon in Mainz

2. Platz Halbmarathon Männer: Andrej Artschwager

 

  • DHM Reiten in Düsseldorf

1. Platz Springreiten: Daniela Graé

 

  • DHM Schwimmen in Magdeburg

5. Platz 200 m Lagen: Ann Kristin Stein

 

  • DHM Trampolin in Göttingen

3. Platz Frauen Einzel: Carina Fritzsche

 

  • DHM Volleyball in München

3. Platz Herren Endrunde: Oliver Brand, Simon Breither (THM), Max Froböse, Matthias Mülke, Davin Peters, Tobias Rückert (THM), Peter Schlecht (THM), Maro Schossée, Philipp Schumann, Tim Schwab, Johannes Voeske, Volker Zimmermann


Übungsleiterehrung:

Karate-Do-Team: Josef Gura, Manfred Dörfler, Gudrun Steinmüller-Dörfler

Rückblick 2015

Studis im Fokus: Netzwerktreffen Gesundheitsförderung

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ahs-Bildarchiv

Am Donnerstag, den 02. Juli 2015 begrüßte der Vizepräsident für Wissenschaftliche Infrastruktur der der Justus-Liebig-Universität (JLU) Gießen, Prof. Dr. Peter Winker, die Teilnehmenden des adh-Netzwerktreffens Gesundheitsförderung.

Im Folgenden wurde den Teilnehmenden dieser inzwischen fünften Zusammenkunft des Netzwerks ein abwechslungsreiches Programm geboten, das sich in 2015 dem Schwerpunktthema „Gesundheitsförderungen der Studierenden“ widmete. Good-Practice-Beispiele aus verschiedenen Hochschulstandorten wechselten sich mit aktiven Erarbeitungsphasen sowie moderierten Diskussionsrunden ab.

Inhaltlich standen am ersten Tag nach einer kurzen Vorstellungsrunde verschiedene Vorträge zum Thema „Studierendengesundheit“ im Mittelpunkt. Dr. Arne Göring, stellvertretender Hochschulsportleiter der Universität Göttingen, gab eine erste Einführung in das Thema und präsentierte unter anderem eine Studierendenbefragung der Uni Göttingen.

Nach einer aktiven Pause durch den „Studi-Pausenexpress“ der JLU Gießen stellte Frau Dr. Sabine Meier, health@work, den Studierendengesundheitszirkel vor, der im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung an der Universität Bielefeld umgesetzt wurde.

Dr. Peter Preuß, Hochschulsportbeauftragter der Universität Bonn, präsentierte das Projekt „healthy campus“, das seit einigen Jahren an der Universität Bonn und der Deutschen Sporthochschule Köln einen großen Beitrag zur  Verhaltens- und Verhältnisprävention leistet. Dr. Peter Preuß sprach unter anderem über die aktuellen Ergebnisse aus der Befragung von Bonner Studierenden und die vielfältigen Maßnahmen des Projekts.

Am Ende des ersten Netzwerktages tauschten sich die Teilnehmenden über deren Angebote zur Förderung der Studierendengesundheit an den einzelnen Hochschulen in Form einer Kleingruppenarbeit aus. Der Tag wurde beim gemeinsamen Abendessen bei sommerlichen Temperaturen am Ufer der Lahn abgerundet. Das tolle Ambiente lud noch zu weiteren anregenden Gesprächen und interessanten Diskussionen ein.

Der Themenschwerpunkt des zweiten Veranstaltungstags lag zum einen auf Good-Practice-Beispielen von zwei Hochschulsportstandorten und zum anderen auf der Frage, welche Möglichkeiten und Grenzen sich für den Hochschulsport vor Ort bieten, sich als Kompetenzzentrum „Gesundheit“ zu positionieren.

Mit großem Interesse verfolgten die Teilnehmenden zunächst die Praxisbeispiele aus Paderborn und Lüneburg. Die Universität Paderborn stellte ihr Projekt „meinbeneFIT@upb.de“ vor. Dieses Projekt widmet sich der systematischen Gesundheitsförderung Studierender mit einer begleitenden Evaluation. Dennis Fergland, Projektmitarbeiter an der Universität Paderborn, erläuterte das Konzept eines Gesundheitspasses für Studierende und die ersten Ergebnisse der Evaluation.

Anschließend ging Moritz Mann, stellvertretender Hochschulsportleiter der Universität Lüneburg, auf das Projekt „MoBe“ (Mobilization Break) ein. Dieses Projekt widmet sich der aktiven Pausengestaltung in Lehrveranstaltungen, das von Studierenden für Studierende umgesetzt wird.

Danach debattierten die Teilnehmenden in einer moderierten Kleingruppendiskussion intensiv über die Möglichkeiten und Grenzen des Hochschulsports, sich als Gesundheitsakteur an der Hochschule im Bereich der Studierenden zu engagieren. Abgerundet wurde der zweite Tag durch die Entwicklung eines gemeinsamen Themenspeichers für die Fortführung der Netzwerkarbeit „Gesundheitsförderung im Hochschulsport“.

Insgesamt machte die Kombination aus interessanten Inhalten, abwechslungsreichen Formaten, einer guten organisatorischen Vorbereitung durch das Hochschulsportteam der Universität Gießen sowie einem äußerst interessierten und engagierten Teilnahmekreis dieses Netzwerktreffen zu einer gelungenen Veranstaltung.

JLU vital

Der Gesundheitstag für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der JLU

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ahs-Bildarchiv

Erstmalig fand am Donnerstag, den 25. Juni 2015 von 11.00-14.00 Uhr im Universitätshauptgebäude der Justus-Liebig-Universität (JLU) ein Gesundheitstag für Beschäftigte der JLU – „JLU vital“ statt.

Die Beschäftigten bekamen an diesem Gesundheitstag die Möglichkeit, sich an verschiedenen Infoständen rund um das Thema Gesundheit zu informieren und sich bei verschiedenen Check-ups testen zu lassen. So bot die Techniker Krankenkasse ein Rückencoaching mit Wirbelsäulenscreening sowie einen Stresstest an. Um gegen den Stress im Büroalltag etwas zu unternehmen, bestand die Möglichkeit bei mehreren Schnuppereinheiten Progressive Muskelrelaxation (PMR) des Allgemeinen Hochschulsports eine leicht im Büroalltag anwendbare Entspannungsmethode kennen zu lernen. Die Firma Neusehland bot einen Sehtest und eine dazugehörige Beratung an. „Espig Hörgeräte“ lud dazu ein, das eigene Hörvermögen bei einem Hörschnelltest oder einem ausführlichen Hörtest zu überprüfen und erklärte den Besucher/-innen wichtige Zusammenhänge zum Thema Hören. Sehr gefragt waren auch die Venen- und Fußdruckmessung der Firma Medrob. Der ahs informierte die Teilnehmenden über das ahs-Sportprogramm, zeigte Anleitungen für Heimübungen und bot die Möglichkeit, den Pausenexpress – eine Bewegungspause für Mitarbeitende am Arbeitsplatz – kennen zu lernen.


JLU in Motion

 

Erstmalig lud der ahs der JLU am Mittwoch, 10. Juni 2015, von 14 bis 20 Uhr zum Sporttag „JLU in Motion“ alle JLU-Angehörigen auf das Sportgelände am Kugelberg ein. Im Vordergrund standen dabei ganz unterschiedliche Mitmachaktionen, wie z.B. die Muskeltonus- sowie Fußmessung der Techniker Krankenkasse, und Sport- und Bewegungsangebote von A wie Aqua-Fit über P wie Pétanque bis Z wie Zumba.

Zum ersten Mal traten bei der „Institutsolympiade“ JLU-Mitarbeitende in Teams gegeneinander an und zeigten beim Minigolf sowie weiteren kniffligen Geschicklichkeits- und Denksportaufgaben ihr Können und Teamgeist. Das Team der „Physikdidaktik“ des Fachbereichs 07 sicherte sich den ersten Platz und gewann erstmalig den neuen Wanderpokal.

Neben dem Fußballturnier auf dem Rasenplatz des Stadions am Kugelberg rundete eine Zumba-Einheit am Abend in der Spielhalle den Sporttag ab. Hier kamen die Teilnehmenden nochmal richtig ins Schwitzen.

Nochmal alle Angebote im Überblick

JLU bewegt

Am Dienstag, den 19. Mai 2015 fand der erste Gesundheitstag für Studierende „JLU bewegt“ am Philosophikum I statt, an dem Studierende für einen kurzen Moment ihren stressigen Studi-Alltag hinter sich lassen konnten.

Neben Info-Points u.a. des ahs und des ZfbKs, konnten die Studierenden beim Logik-Coaching, beim Lungenvolumentest sowie bei der Aktion BOB der Gießener Polizei zur Alkoholprävention am Steuer und der Smokerface-App, einer Aufklärungsaktion gegen Tabak, unterschiedliche Bereiche ausprobieren und sich über Gesundheitsthemen informieren.

Auch die Bewegung kam an diesem Tag nicht zu kurz, denn die Studierenden konnten sich kostenlos Fußbälle, Frisbees und viele weitere Sportartikel ausleihen, um diese auf den Grünflächen vor dem Phil I zu nutzen.

Fit in den Beruf: Stressmanagement für Geist und Körper

Um vor dem Berufseinstieg wertvolle Tipps zum Umgang mit Stress in verschiedensten Alltags- und Lebenssituationen zu erhalten, haben 14 Studierende der JLU an einem Stressseminar teilgenommen. Gemeinsam veranstalteten das Career Centre und der Allgemeine Hochschulsport am 05.05. und 12.05.2015 einen zweiteiligen Workshop mit dem Titel „Fit in den Beruf: Stressmanagement für Geist und Körper".

Im ersten Teil der Veranstaltung erhielten die Studierenden einen theoretischen Einblick in die Formen und Facetten von Stress. Neben der Besprechung zu Entstehung, Ursachen und Auswirkungen, wurde ein passender Weg zur individuellen Stressbewältigung entwickelt. Zwischen den Einheiten wurden die Teilnehmer/innen mit einer kleinen Bewegungspause erfrischt, und konnten anschließend dem weiteren Verlauf der Veranstaltung aufmerksam folgen.

Eine Woche später trafen sich die Studierenden zum zweiten Teil der Veranstaltung, welcher auf praxisnahen Inhalten basierte. Nach einer kurzen theoretischen Einführung zur Wirkung von Entspannungsverfahren, konzentrierten sich die Inhalte auf die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und eine Fantasiereise, welche die Teilnehmer/innen mental an einen Südseestrand geführt hat. Ferner lernten die Teilnehmer/innen kurze Übungen für „Zwischendurch“ kennen, die der bei vor allem sitzender Tätigkeit beanspruchten Muskulatur Lockerung und Entspannung verschaffen können.

Das Augenmerk lag darauf, einen größtmöglichen Alltagsbezug zu schaffen, um den Studierenden Mittel an die Hand zu geben, die sie in stressigen Situationen außerhalb des Seminars anwenden können.

Alle Teilnehmer/innen haben damit die besten Voraussetzungen geschaffen, um zukünftig entspannt auf Stress reagieren zu können.

Bunnycup XIII

In seiner inzwischen 13. Auflage fand am Wochenende vom 11. udn 12. April 2015 am Baseballplatz der Gießen Busters der allseits beliebte Bunnycup, das Einladungsturnier der Softball-Unimannschaft des ahs den Gießen Gremlins statt.
Neben der aktuellen Mannschaft der Gremlins und einem Team aus ehemaligen haben sich 6
weitere Teams in Gießen getroffen um die neue Saison einzuläuten. Mit dabei waren diesmal die
Uniteams, Landau Lazy Bones, Darmstadt Dragons, Dortmund Dragons und Münster Roadrunners,
der aktuelle Meister der RFL-Fun Liga Siegen Pirates sowie ein Friendsteam gebildet aus Freunden
und Sportskameraden des Gastgebers.
Am Samstag wurden in zwei 4er Gruppen die Paarungen für die K.O. Spiele ausgespielt. Hier galt
es also schnell seinen Rhythmus zu finden um in den Viertelfinales am Sonntag starken Gegnern
ausweichen zu können. Besonders das Friendsteam und die Dortmund Dragons zeigten sich dort
von ihrer stärksten Seite und belegten in den jeweiligen Gruppen den ersten Platz.
Doch bevor es am Sonntag morgen mit den K.O. Spielen losging, stand noch die Spielerparty an.
Im Lokal International und der Aula Eichendorffring versammelten sich die Teams um auf die vor
ran gegangenen Spiele, die kommende Saison oder auf einfach auf ein freudiges Wiedersehen nach
der langen Winterpause anzustoßen.
Mehr oder weniger fit, wurde dann am Sonntag mit leichter Verspätung und strahlendem
Sonnenschein der diesjährige Sieger ausgespielt. In spannenden Spielen, setzen sich schlussendlich
die Friends im ersten Halbfinale gegen die Old-Stars durch und trafen auf die Dortmund Dragons
die sich im zweiten Halbfinale Landau entledigten.
Im einem packenden Finale, das bis in die Verlängerung hatte dann zum Schluss Dortmund das
bessere Ende und konnte nach dem 2. Platz von letztem Jahr den Pott nach Hause nehmen. Im Spiel
um Platz setze sich dann Landau gegen die Old-Stars durch und schnappte sich den Bronzerang.

Die weiteren Platzierungen:
5. Darmstadt Dragons
6. Münster Roadrunners
7. Gießen Gremlins
8. Siegen Pirates

Die Gremlins und alle eingeladenen Teams, hatten wie immer eine Menge Spaß, sind entspannt und
zufrieden in die neue Saison gestartet und freuen sich nun auf weitere Spiele und auch immer gerne
auf neue Gesichter die mit uns zusammen spielen wollen.

Die Aquafitnessnight 2015

Aqua-Fitness-Night 

Um kurz vor dem großen Prüfungsstress nochmal „abtauchen“ zu können, organisierte der ahs zum Ende des Wintersemesters eine Aquafitnessnight. Diese fand am 28.01.2015 von 19-22Uhr im Schwimmbad am Kugelberg statt.

Insgesamt standen 25 Plätze zur Verfügung, die rasch ausgebucht waren. Überwiegend nahmen weibliche Studentinnen das Angebot wahr. Inhaltlich gestaltete sich das Event aus drei verschiedenen Aquaeinheiten, die jeweils 30 Minuten dauerten. Begonnen hat der Abend mit dem Aquajogging. Da sich manche der Teilnehmerinnen zum ersten Mal mit dem Aquagürtel im Wasser befanden, stand hier die Eingewöhnung im Vordergrund, bevor die Einheit mit einem intensiven Intervalltraining ihr Ende fand. Anschließend wurde den Teilnehmerinnen mit dem neu ins Programm aufgenommenen Aqua- Zumba eingeheizt. Zu flotten Latino- Rhythmen und motivierenden Choreographien kam hierbei nicht nur das Wasser in Bewegung. Den Abschluss bildete der im Rahmen der Aquafitness- Session durchgeführte Kraft- Ausdauer- Zirkel. Mit verschiedenen Materialien wie den Aquanudeln, Bällen und Aquahandschuhen wurde ein abwechslungsreicher Abend ebenso vielversprechend beendet, wie er begonnen hat.

Zwischen der sportlichen Betätigung hatten die Teilnehmerinnen jeweils 30 Minuten Zeit, um sich von der Anstrengung zu erholen. Mit kleinen, gesunden Snacks und Getränken konnten die Kräfte bei Musik und Smalltalk neu getankt werden. Um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen, wurde das ganze Schwimmbad mit Kerzen beleuchtet und das Hallenlicht gedimmt.

Egal ob Einsteiger oder Aquaprofi- jeder war mit Spaß, Freude und Elan dabei. Aufgrund der durchweg positiven Resonanz der Teilnehmer, sind bereits weitere Events dieser Art in Planung. Die Aquafitnessnight war ein voller Erfolg. Ein „nasses“ Vergnügen, das sich gelohnt hat!

2. Ball des Hochschulsports der JLU und der THM

Ball des Hochschulsports 2015
ahs-Bildarchiv/Kernbach


Tanz, Titel und tolle Stimmung – Der 2. Hochschulsportball der JLU und der THM mit Ehrung der erfolgreichen Sportlerinnen und Sportler des Wettkampfjahres 2014  in der Kongresshalle Gießen

Am Freitag, 16. Januar 2015 begrüßten die Leiterinnen der beiden Hochschulsporteinrichtungen, Dagmar Hofmann (THM) und Lena Schalski (JLU) die Gäste des zweiten Hochschulsportballs der Justus-Liebig-Universität Gießen und der Technischen Hochschule Mittelhessen im kleinen Saal der Kongresshalle Gießen. Mit über 200 tanzbegeisterten Besucherinnen und Besuchern wurde die Tanzfläche stets genutzt, um ausgelassen das Tanzbein zu schwingen.

Neben der Möglichkeit sein tänzerisches Können auf dem Parkett zu zeigen, war beim zweiten Hochschulsportball die Ehrung der erfolgreichen Athletinnen und Athleten des Wettkampfjahres 2014 eingebettet, die an nationalen und internationalen Hochschulmeisterschaften einer der ersten fünf Plätze erreichen konnten. Mit den Worten „Ein Ziel zu haben, ist die größte Triebfeder des Menschen“ des österreichischen Psychiaters Viktor Frankl, die wohl alle geehrten Sportlerinnen und Sportler des Ballabends einten, eröffnete Frau Dagmar Hofmann die Sportlerehrung 2014. Die Ehrung wurde durch den THM-Vizepräsidenten Prof. Dr. Klaus Behler und den JLU-Vizepräsidenten für Wissenschaftliche Infrastruktur Prof. Dr. Peter Winker vorgenommen.

Für das Showprogramm sorgten die ahs-Übungsleiterinnen der JLU Andrea Fischer und Liane Schmidt, die das Ballpublikum mit einer tollen HulaHoop-Dance-Aufführung mit phosphoreszierenden HulaHoop-Reifen begeisterten.

Wir bedanken uns bei allen Ballgästen für den schönen Abend.

Ihr ahs-Team

 

Weitere Impressionen des Ballabends finden Sie hier

 

Folgende Sportlerinnen und Sportler wurden für die JLU Gießen geehrt:


DHM Trampolin
15.02.2014
in Heidelberg

 

1. Platz Männer Einzel:
Markus Thurow

DHM Judo

03.05.-04.05.2014

in Münster

 

5. Platz +78kg:

Lisa Männche

DHM Rennrad

11.05.2014

in Leipzig

 

3. Platz 125 km:
Jan-Niklas Droste

DHM Karate
17.05.2014
in Wiesbaden

1. Platz der Gesamtwertung der Hochschulen:

WG Gießen (Trainer: Detlef Herbst)

 

1. Platz Kata Team 9. -4. Kyu:
Anna Maria Albrecht, Laura-Katharina Beresheim, Philipp Haas


1. Platz Kata Team ab 3. Kyu:
Jonas Glaser, Ian Pocervina, André Stang (THM), Jan Urke

1. Platz Kata Einzel Herren ab 3. Kyu:
Jan Urke

1. Platz Kata Einzel 9.-4. Kyu:
Philipp Haas

1. Platz Kumite Team Damen:

Katharina Beitler, Sarah Bustian, Jutta Hesselhaus (THM)

1. Platz Kumite Herren + 84kg:

Harris Dzigal (THM)

 

1. Platz Kumite Damen -50kg:

Sarah Bustian

2. Platz Kata Einzel Damen 9.-4. Kyu:
Anna Maria Albrecht

2. Platz Kumite Damen -55 kg:
Katharina Beitler

2. Platz Kumite Herren -75 kg:

André Stang (THM)

3. Platz Kata Einzel Herren ab 3. Kyu:
Jonas Glaser, Ian Pocervina

3. Platz Kumite Team Herren:
Timo Brückel, Harris Dzigal (THM), André Stang (THM)


3. Platz Kata Einzel Damen 9.-4. Kyu:

Laura-Katharina Beresheim

3. Platz Kumite Damen Allkategorie:
Katharina Beitler

 

DHM Schwimmen
16.-18.05.2014
in Bayreuth

4. Platz 100m Rücken:

Maike Lang

5. Platz 4x100m F (w):
Mona Bohner, Maike Lang, Isabel Marzi, Ann Kristin Stein

5. Platz 200m Schmetterling:

Ann Kristin Stein

 

DHM Leichtathletik  29.05.2014
in Kassel

3. Platz 4x100m:
Janina Edenhofner, Katrin Orth, Alina Schneider, Michelle Schneider


4. Platz (Finale) Speerwurf:
Nico Althenn


5. Platz (B Finale) 100m:
Katrin Orth


5. Platz 400m Hürden:
Julia Smakal

5. Platz 200m:
Michelle Schneider

 

DHM Fechten
06.-08.06.2014

in Marburg

1. Platz Herrensäbel:
WG Gießen Herrensäbel: Jonathan Evenius, Marlon Hirzmann, Kevin Schäfer (THM), Christoph Schrod (THM)

5. Platz Damendegen:

WG Gießen Damendegen 1: Ramona Baum, Martha Herkommer, Veronika Zink

 

WUC Karate
19.-22.06.2014
in Montenegro

 

Viertelfinale:
Jan Urke

DHM Rugby Männer/
adh-Open Rugby Frauen

28.06.-29.06.2014

in Göttingen

 

3. Platz: SG Aachen/Gießen Frauen:

Olga Berkulian, Juliane Graneß, Veronika Keil, Anna-Vanessa Kullanek, Caroline Mayser, Daniela Mück, Anna Ronshausen

 (Trainer: Robbie Grieveson)

DHM Boxen
04.07.2014
in Kiel

1. Platz Finale B Turnier:
Marie Elena Bey

 

1. Platz Finale C Turnier:
Dominik Renz

 

1. Platz Finale C Turnier:
Felicitas Horstmann

 

DHM Rudern
04-06.07.2014
in Hannover

3. Platz Finale 2er der Frauen:
Aline Tabea Bruchmeier, Lisa Gerß

 

4. Platz Finale 1er:
Julia Ackermann

 

 

DHM Straßenlauf

14.09.2014

in Fulda

 

4. Platz 10 Kilometer-Lauf:
Fabian Fiedler

DHM Ju-Jutsu/ Jiu-Jitsu

08.11.2014

in Jena

 

3 Platz Senioren männlich -94:

Jean Reuter

DHM Reiten
04.-07.12.2014
 in Karlsruhe

 

3. Platz Einzelwertung Dressur:

Laura Kathrin Fichtner

 

8. Platz kombinierte Wertung:
Laura Kathrin Fichtner


JLU is(s)t gesund- Sporternährung für kluge Köpfe

Foto: ahs- Bildarchiv

Nach einer kurzen Theorieeinheit zum Thema Sporternährung wurden fleißig die Kochlöffel geschwungen.
Hierbei wurde auf die besonderen Bedürfnisse beim Sport geachtet und neben Low-Carb und High-Carb Gerichten auch gesunde Snacks zubereitet.
Ihre Kochkünste präsentierten die Teilnehmer, die aus vielen verschiedenen Fachbereichen, kamen anschließend beim gemeinsamen Essen, welches von allen als sehr lecker bezeichnet wurde.
Abschließend wurden in gemütlicher Runde noch einige Fragen zum Thema Sporternährung beantwortet.

2. Ballschlacht

Auch in diesem Jahr sorgte die „Ballschlacht“ am 27.11.2015 für einen stimmungsvollen Abend in der Spielhalle am Kugelberg und gleichzeitig für einen sportlichen Ausklang der ahs-Aktivwoche. Sechs Teams aus je acht Spielerinnen und Spielern in kreativen Mannschaftsoutfits lieferten sich faire und spannende Spiele in den Ballsportarten Volleyball, Streetbasketball und Fußball und sorgten mit ihren Fans für positive Stimmung. Bis zum Schluss blieb es offen, welches Team als das Allroundtalent den begehrten Wanderpokal mit nach Hause nehmen durfte. Dieser wanderte von dem Siegerteam aus 2014, den „Vfl Moustache“ dieses Jahr zu „Lazio Koma“ weiter, welche im letzten Jahr den zweiten Platz belegten. Doch auch viele neue Teams zeigten vergangenen Freitag ihr sportliches Können. Vizemeister 2015 wurde das Team „Marie, die 6 Zwerge und Mario Götze“, dicht gefolgt von „Ä Doidschland Achda“ auf Platz drei.
Bei der Ehrung des schönsten Mannschaftsoutfits ging das Team „Pudelrudel“ als Sieger hervor.
Vielen Dank an alle Teams für diesen bunten Turnierabend!

Be active! Die ahs- Aktivwoche vom 23.- 27.11.2015

Die Woche begann mit der 10.000 Schritte Challenge und dem Ziel täglich 10.000 Schritte zu gehen. Dafür wurden ab Montag Schrittzähler im ahs- Büro ausgeliehen. Die ganze Woche über haben die Teilnehmer/innen fleißig Schritte gesammelt und auch wenn nicht täglich 10.000 absolviert wurden, konnten bis Freitag zusammen tolle 600.000 Schritte zurückgelegt werden.

Am Nachmittag fand die "Mobil zum Ziel" Radtour durch Gießen's Schleichwege statt. Trotz kalten Wetters wurden in der 2,5 stündigen Fahrt Gießen's geheime Radwege erkundet, um künftig schneller von A nach B zu gelangen.

Am Dienstag folgte der Gesundheitstag für Studierende im Phil I. Die Standpartner boten vor Ort gesunde Smoothies, kostenlose Massagen und Fußdruckmessungen sowie Beratung zu verschiedenen Themen rund um das Studium an. Der Gesundheitstag war sehr gut besucht und alle Angebote wurden von den Studierenden gerne angenommen.

Bei der Fitnessnight wurde Mittwochabend geschwitzt. Die Fitness wurde mit drei Sporteinheiten aus den Bereichen Zumba, Körperdrill und Aerobic trainiert. Zwischen den Einheiten gab es Pausen, in denen bei gesunden Snacks und Getränken Zeit für Erholung war.

Donnerstag brodelten die Töpfe beim "JLU is(s)t gesund"- Kochkurs zum Thema Studentenfutter. In Kleingruppen wurden neben klassischen Gerichten auch viele ausgefallenere Kreationen gezaubert, die allen Teilnehmer/innen schmeckten. Anschließend gab es noch eine kleine Präsentation zum Thema Ernährung.

Am finalen Tag der Gesundheitswoche fand die Ballschlacht statt. Sechs Teams traten in den Sportarten Volleyball, Streetbasketball und Fußball gegeneinander an. Bis zum Schluss blieb spannend, welche Mannschaft den heißbegehrten Wanderpokal mit nach Hause nehmen durfte.

 Fotos: ahs- Bildarchiv

 

 

Rückblick 2014

Das Tanzturnier im Advent

Das Tanzturnier im Advent des ahs der Uni Gießen lockte wie im Vorjahr 14 Paare an den Kugelberg. Erstmals gelang mit Online- Anmeldung und Kursgebühr dem Teamwettbewerb der Sprung zur eigenständigen Veranstaltung. Vor drei Jahren ins Leben gerufen, soll die Veranstaltung den trainierenden Breitensportpaaren Gelegenheit geben, durch Teilnahme, den Ablauf eines Wettbewerbs in dieser Sportart kennen zu lernen und den Kontakt zu Tanzpaaren der Marburger Phillips-Universität zu pflegen, die jeweils im Sommersemester im Rahmen ihres Sport-Dies eine solche Veranstaltung schon seit langem durchführen. In den drei Tänzen Langsamer Walzer, Tango, Quickstep aus der Standarddisziplin erreichten die fünf Paare des Teams Gießen I ("die Plätzchen") den ersten Platz, gefolgt von dem Marburger Team und Gießen II. Mit dem Sieg holten Gießen I (Patrick Ecker und Alexandra Bienemann, Dr. Johannes Paha und Anneke Reinhardt, Micha Wijesingha und Michaela Süß, Wolfgang Fronius und Miriam Jörder, Reinhard Körber und Natalia Mironova) den Pokal aus dem Marburger Exil zurück. Der "Latein"-Pokal, in den Tänzen Cha-Cha, Rumba und Jive ausgetragen, wird auch für die nächsten 12 Monate in der Domstadt seinen Standort haben. Für alle Teilnehmenden gab es ein gesponsertes kleines Präsent, das sie noch lange an dieses Ereignis erinnern wird. Ich danke allen fleißigen Helfern sowie dem ATC für die Leihgaben ohne die ein solches Turnier nicht durchzuführen ist.

 

M.K.

1. Ballschlacht

Das Treppchen der Ballschlacht 2014
ahs-Bildarchiv/Wrabletz

 

 

Das Allroundtalent war gefragt: Am 5.12.2014 fand zum ersten Mal die sogenannte „Ballschlacht“ in der Spielhalle am Kugelberg statt. Sechs Teams aus je acht Spielerinnen und Spielern stellten ihr Können im Volleyball, Basketball und Fußball unter Beweis. Dabei brachte jedes Team seine ganz eigene Note mit einem individuellen Mannschaftsnamen, dem dazu passenden Outfit und einem ganz eigenen Motto ein.

Nach der Begrüßung und Vorstellung der Teams war 17.15 Uhr Anpfiff zur Ballschlacht. Zunächst zeigten die Mannschaften wie geschickt sie mit dem Volleyball umgehen konnten.  Ab 19.00 Uhr flogen dann die Basketbälle durch die Spielhalle und um 20.45 Uhr pfiffen die offiziellen Fußballschiris zum Spiel an.

Gegen 23.00 Uhr war es dann soweit: Das Siegerteam, welches über alle drei Ballsportarten die meisten Platzierungspunkte gesammelt hatte, stand fest: Die Mannschaft „Vfl Moustache“ gewann mit deutlichem Punktevorsprung die Ballschlacht 2014. Ebenso talentiert zeigte sich das Team „Lazio Koma“, welches den zweiten Platz belegte, gefolgt von „SC Chaosköppe“ auf Platz Drei.

Doch egal, ob Platz eins oder Sieger der Herzen, alle teilnehmenden Spielerinnen und Spieler zeigten großes Geschick beim Umgang mit Volleyball, Basketball und Fußball.

Vielen Dank an alle Teams für diesen stimmungsvollen Turnierabend!

 

 

Hier nun das Gesamtergebnis:

 Platzierungen der Ballschlacht 2014

 

Der "Aktionstag Pausenexpress" des ahs im HRZ

 

Am Freitag, 11.07.2014 fand von 10.00-13.00 Uhr im Raum 1 des HRZ der „Aktionstag Pausenexpress“ des ahs der JLU in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse für die Mitarbeitenden des HRZ statt. Die Techniker Krankenkasse bot kostenfrei und ohne vorherige Terminvereinbarung ein Rückencoaching an. Ein Wirbelsäulenscreening mit dreidimensionaler Darstellung war hier die Grundlage für eine individuelle Beratung. Jeder Teilnehmer konnte dabei seine eigene Wirbelsäule in dreidimensionaler Darstellung am Bildschirm betrachten. Mit einem ergänzenden Test wurde innerhalb nur einer Minute simuliert, wie die Tiefenmuskulatur die Wirbelsäule über die Dauer eines Tages in ihrer Ausgangsstruktur hält oder inwieweit Veränderungen auftreten.

Neben diesem Rückencoaching informierte der ahs der JLU über die aktive Bewegungspause „Pausenexpress“ und über das vielfältige Sport- und Bewegungsangebot des ahs.

Badmintonturnier

Badsose14
ahs-Bildarchiv/Kaviedes

 

Auch in diesem Semester fand das mittlerweile zur Tradition gewordene Semesterturnier der ahs-Badmintongruppen statt. Am Sonntag, den 22.06.2014 lieferten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der ahs-Badmintongruppen in der Spielhalle am Kugelberg spannende und faire Spiele. Mit immer wieder neuen Partner/-innen und Gegner/-innen  konnten sowohl die Badmintoneinsteiger/-innen als auch die Badmintonerfahrenen ihr Können unter Beweis stellen. Bei schönem Wetter ließen die Sportlerinnen und Sportler das Turnier mit einer gemütlichen Grillrunde ausklingen. Und die, die immer noch nicht genug hatten, boten sich im Anschluss noch weitere interessante Matches, mit dem Ziel, immer den letzten Punkt zu machen.

Fußball-Komik mit Ben Redelings

Ben Redelings - Gießener Hochschulen starteten die WM-Vorbereitungen mit dem beliebten Fußball-Komiker Ben Redelings
ahs-Bildarchiv

 

 

Die Hochschulsport- und Alumni-Einrichtungen der Justus-Liebig-Universität Gießen (JLU) sowie der Technischen Hochschule Mittelhessen (THM) stimmten am Freitag, 9. Mai 2014, Studierende, Ehemalige und Interessierte auf die anstehende Weltmeisterschaft in Brasilien ein. Im Rahmen einer gemeinsamen Veranstaltung ist es gelungen, den bekannten Fußball-Komiker Ben Redelings für ein Gastspiel in Gießen zu gewinnen.

Die Geschichte der Fußball-Weltmeisterschaften ist reich an skurrilen und amüsanten  Begebenheiten. Die besten Momente hat Ben Redelings in der Aula des Universitätsgebäudes ab 19.00 Uhr seinem Publikum präsentiert. Zwei Halbzeiten lang wird er unter anderem von „singenden Hunden, erzürnten Scheichs und infantilen Brasilianern“ erzählen.


Ben Redelings ist Deutschlands erfolgreichster Fußball-Komiker, außerdem Bestseller-Autor, Filmemacher und „der ungekrönte Meister im Aufspüren kurioser Fußballgeschichten“ („Deutsche Akademie für Fußballkultur“). Regelmäßig schreibt er für das Magazin „11FREUNDE“, zudem für „Reviersport“ und „Spiegel Online“. Mit seinen Auftritten in der Talksendung „Markus Lanz“ und „TV Total“ begeisterte er bereits ein Millionenpublikum. Auch vom Fußballfachpublikum wurde Redelings bereits mehrfach gelobt. Der Fußballmoderator Manfred „Manni“ Breuckmann stellte unlängst fest: „Ben Redelings ist der Chronist des Fußball-Wahnsinns, der ‚Baby Schimmerlos’ der bunten Kickerwelt. Er kennt sie alle, die Geschichten der Genies und der Malocher, der Durchgeknallten und der Gernegroßen. Das ist alles so passiert. Vielleicht haben sie nur vergessen, ihm Schweigegeld zu zahlen“.

Rückblick 2013

Rückblick Ballspielwoche 2013

Fußball

Das Gewinnerteam:  FCB Trunken
Gewinner Fußballturnier
ahs-Bildarchiv
1. FCB Trunken
2. Krawumms
3. Schuhspanner
4. Sarpei's Super Sonics
5. Kosmos Gießen
6. Die Bastelschlampen
7. FC Astronauten
8. Sparta Kickers
9. Real Itätsverlust
10. LHD
11. Sparta Kickers

 

Badminton

Das Teilnehmerfeld
Badmintonteams des Turniers am 22.01.2013
ahs-Bildarchiv
1. Das perfekte Damendoppel
2. Romantiger
3. Team Telecom Ungedoped
4. Bitte nicht schmettern
5. Bratpfannen United
6. Die physikalischen Pferdedoctoren
7. Alco Pop
8. The Golden Panter
9. Team Rocket

 

Volleyball

 

Das Gewinnerteam:  5 Charlys für Jochen
Volleyball Siegerteam
ahs-Bildarchiv
1. 5 Charlys für Jochen
2. Gießen Finest
3. Big Bang
4. Lockenlulus
5. VfL Moustache
6. Block du Sau
7. VV Voll auf die Birne
8. Hypernoise
9. Bananarama
10. FCB Trunken
11. Die Bastelschlampen
12. SC Heide

 

Basketball

Das Gewinnerteam: 
Baby Hippos on Acid
Platz 1 & 2 des Basketballturniers
ahs-Bildarchiv
1. Baby Hippos on Acid
2. Pick & Roland Franz
Weitere teilgenommenen Mannschaften:
Dieters Beste
Bock aufn Dreier
In it 2 win it
Ana-Bal-lic
Die Bastelschlampen
Damen 4

 

Handball  -> musste leider aufgrund zu wenig Anmeldungen ausfallen!

 

 

Rückblick 2012

Sport- & Partynacht 17. & 18. Januar 2012

Auch dieses Jahr war die Sport und Party Nacht wieder ein voller Erfolg!

Am 17. Und 18. Januar kämpften 12 Volleyball- und Fußballteams in der Spielhalle am Kugelberg um den Sieg. Bis zum Schluss blieben die Turniere spannend und es konnten sich schließlich neue Spitzenreiter durchsetzten!

Im Finale des Volleyballturniers standen sich die Mannschaften „Projekt Gold“ und „Kudos“ gegenüber und spielten drei spannende Sätze aus. Als glückliche Gewinner gingen „Projekt Gold“ vom Feld.

Platzierung 1-3 Volleyballturnier
ahs-Bildarchiv/links: Platz 2 - Kudos mitte: Platz 3 - Pinky and the Giessen finest Brains rechts: Platz 1 - Projekt Gold

Das Fußballturnier am Folgetag war nicht weniger spannend und der Sieger bis zum Ende nicht absehbar! Um Platz drei kämpften die Mannschaften „ FCB Trunken“ und der „FC Marokko“. Der „FCB Trunken“ konnte trotz der Verletzung eines Mitspielers den 3. Platz für sich im 7-Meter-Schießen gewinnen! Für das Finale qualifizierten sich die Mannschaften „Lion de Giessen“ und „Schuhspanner“. Nach dem 1:0 für „Lion de Giessen“ konnten „Schuhspanner“ kurz vor Ende des Spiels doch noch den Ausgleich schaffen und schließlich einen Anschlusstreffer erzielen, der ihnen zum Sieg verhalf!

Sieger Fußballturnier
ahs-Bildarchiv/Team Schuhspanner

Das Publikum und alle teilnehmenden Mannschaften sorgten für gute und unterstützende Stimmung in der Halle und machten das Turnier zu einem unterhaltsamen Ereignis.

Das Team bedankt sich bei allen und hofft auf eine weiterhin rege Teilnahme bei zukünftigen Turnieren des allgemeinen Hochschulsports der Uni Giessen. 

Mehr Fotos findet Ihr auf der Seite des Hochschulsports in Facebook!

Rückblick Sport Dies 2012

Blick über das Gelände 2
ahs-Bildarchiv

 

Petrus schickte zwar jede Menge Wolken und Regen, aber gegen 17:00 Uhr klarte es auf und es kam sogar die Sonne heraus.

Wie jedes Jahr gab es neben den Turnieren (u.a. Fußball, Volleyball, Basketball), die Siegerehrung der erfolgreichsten Teilnehmern an Deutschen Hochschulsportmeisterschaften.

Dieses Jahr gab es zudem wieder eine Mitternachtsshow!
Diese war zahlreich besucht, sodass auch an den Seitenränder der Spielhalle Zuschauer Platz nehmen mussten. Insgesamt kamen rund 6000 Besucher zum Sport Dies.

Folgende Gruppen traten auf:

- Trommler der "Stimme Afrikas"

- Rope-Skipping (Showgruppe MTV 1846 Gießen)

- Jazztanzgruppe "Remix" (Butzbach)

- Schattenturner (ahs-Kurse)

- Hip-Hop-Gruppe (Leitung Steffi Kaiser ahs)

- Rhönrad-Gruppe (TSV Groß-Eichen)

- Tanz/Gymnastik (Sportstudentinnen)

- Standard-Tanzformation (Rot-Weiß Gießen)

- Jonglage-Gruppe (ahs)

- Feuerkünstler (Lemmi und Christian Pelters; Köln)

Moderiert wurde die Show von Lisa Röhling, unserer Sportreferentin, die souverän durch das Programm führte.

Laut den Zuschauern waren vor allem die "Schattenturner", die Rhönradgruppe und der "Mann mit dem Feuer" die herausstechenden Highlights.

Die anschließende Outdoor-Party war trotz des Wetters und des matschigen Bodens sehr gut besucht und es wurde (wie immer) bis zum frühen Morgen gefeiert.

Vielen Dank nochmal an alle, die in irgendeiner Form beim Sport Dies geholfen haben!


-> Hier geht es zu den Zeitungsberichten:
Gießener Allgemeine
Gießener Anzeiger

-> Hier gibts ein Video zu den Sportwettbewerben

 

adidas Running Test Tour 2012

adidas Running Test Tour 2012

 
adidas truck
adidas truck
adidas Running Test Tour 2012 - Die große Uni-Competition

 

Macht mit bei der großen adidas Running Uni Competition 2012!

Zu folgenden Terminen ist der adidas-Truck an der Uni:

Stop 1: Mittwoch, 9. Mai 2012, ab 11 Uhr am UNI-Sportzentrum
Stop 2: Mittwoch, 6. Juni 2012, ab 13 Uhr am UNI-Sportzentrum beim Sport-Dies
Stop 3: Montag, 2. Juli 2012, ab 12 Uhr am UNI-Sportzentrum

Werdet die schnellste Uni Deutschlands und gewinnt Euer persönliches adidas Uni-Outfit und einen spannenden Besuch im adidas Headquarter in Herzogenaurach.

Nutzt die Gelegenheit und besucht die adidas Running-Experten vor Ort. Lasst euch kompetent beraten und euren Laufstil kostenlos mit adidas footscan® analysieren.
Testet neue Running-Schuhe und sammelt bei jedem Besuch so viele Testkilometer wie möglich mit dem adidas miCoach SPEED_CELL™.

Messt euch mit den anderen Unis in Deutschland und vielleicht ist es am Ende unsere Uni, die zu einem spannenden Besuch ins adidas Headquarter eingeladen wird und euer persönliches adidas Uni-Outfit übergeben bekommt.

Mehr Infos zur Tour erhaltet ihr unter http://www.facebook.com/adidasrunning

Improzeoten der Uni Gießen begeistern das Publikum

Improzeoten der Uni Gießen begeistern das Publikum

 

Improzeoten der Uni Gießen begeistertem ihr Publikum im Jokus durch Situationskomik.

Am 05.06.2012 traten die Improvisationskünstler des Ahs-Kurses zu einem guten Zweck auf
(der Erlös ging an das Malaika-Projekt).

Näheres könnt ihr den folgenden Zeitungsberichten entnehmen:
- Bericht 1
- Bericht2