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Artikelaktionen

ahs-Podcast

Folge 8 - Sicher arbeiten in Pandemiezeiten
In dieser Folge sprechen wir mit der Leiterin der Abteilung für Arbeitssicherheit an der JLU: Frau Dr. Dagmar Steffens. Wir sprechen unter anderem über ihre Arbeit und wie diese sich seit der Corona-Pandemie verändert hat, wie im Falle einer Corona-Erkrankung vorzugehen ist und wie ein sicheres Arbeiten in Pandemiezeiten möglich ist. Ein interessanter Einblick hinter die Kulissen der Uni! Viel Spaß beim Zuhören!
Folge 7 - Rückengesundheit vs. Rückenschmerzen
Bestimmt ist jeder schon einmal in irgendeiner Form mit dem Thema Rückenschmerzen in Kontakt gekommen. Gemeinsam mit unserem Gast, dem Sportwissenschaftler Dr. Christian Pilat, gehen wir diesem Phänomen in dieser Folge ein bisschen näher auf die Spur und stellen u.a. Ursachen sowie Handlungsmöglichkeiten für eine erfolgreiche Rückengesundheit vor. Hört es euch gerne an!
Folge 6 - Sport und Bewegung in Zeiten der Corona-Pandemie
Seit fast einem Jahr beschäftigt uns die Corona-Pandemie. Aber wie sieht es bei euch aus: Habt ihr mehr Zeit zum Sporttreiben gefunden, oder wart ihr demotivierter? In dem heutigen Podcast ist Prof. Dr. Michael Mutz zu Besuch. Er spricht mit uns über das Sportverhalten der Bevölkerung, über typische Bewegungsformen und Online-Sportangebote. Hört doch mal rein.
Folge 5 - Frisch, tiefgekühlt oder Konserve
Lebensmittel gibt es in unterschiedlichen Angebotsformen: frisch, tiefgekühlt oder in der Konserve. Doch was ist am Gesündesten? Was kaufe ich ein, wie lagere und wie bereite ich die Lebensmittel am besten zu. Frau Prof. Dr. Gertrud Morlock; Professurinhaberin für Lebensmittelwissenschaften an der JLU, erklärt uns die Vor- und Nachteile, etwa beim Nährstoffgehalt oder der Haltbarkeit. Klickt rein, der Podcast hält viele Tipps und Informationen für euch bereit.
Folge 4 - Arbeit und Gesundheit in Zeiten der Coronakrise
Corona begleitet uns seit fast einem Jahr und bestimmt, wie wir unseren Alltag leben. Was macht diese Situation mit uns als Menschen? Sozialpsychologe Prof. Dr. Jan Häusser gewährt uns einen Einblick in die Grundannahmen der Sozialpsychologie, erklärt uns, was eigentlich unsere soziale Identität ist, was Einsamkeit für einen Effekt auf uns hat und was man dagegen tun kann. Ein spannender Blick auf Corona aus der sozialpsychologischen Perspektive! Viel Spaß beim Anhören!
Folge 3 - Ein ahs-Übungsleiter erzählt: Onlinekurse, große Veränderungen und Tipps für den Winter
Was hat sich durch Corona verändert? Martin Galuska ist seit fünf Jahren Übungsleiter beim ahs und berichtet von einem außergewöhnlichen Sportjahr. Es erwarten euch Einblicke hinter die Kulissen des Sportprogramms ahs@home und Tipps wie ihr sportlich und gesund durch die Pandemiezeit kommt. Bleibt fit und gesund!
Folge 2 - Healthy (Immun-) Aging
Wir sind in Mitten der Winterwelle und wichtiger denn je ist ein gesundes Immunsystem, das uns gut durch die kalte Jahreszeit und durch die Pandemie bringt. Aber wie genau funktioniert unser Immunsystem und vor allem wie verändert sich unser Immunsystem im Alter? Welchen Einfluss haben Sport und Bewegung auf das Immunsystem? In unserem heutigen Podcast klärt unser Gast, Herr Prof. Dr. Karsten Krüger diese Fragen und gibt uns wichtige Tipps für ein gutes, gesundes Immunsystem. Hört doch mal rein!
Folge 1 - Stress und Stressbewältigung
Was tun, wenn einem alles zu viel wird? In unserer ersten Podcastfolge geht es um das Thema Stress im Studium. Was passiert mit uns, wenn wir gestresst sind und wie können wir am Besten damit umgehen? Diplom-Psychologin Debora Peine beantwortet uns diese und weitere Fragen und gibt uns hilfreiche Tipps, damit wir gut durch’s Studium kommen. Hört rein und überzeugt euch selbst!