Inhaltspezifische Aktionen

Folge 20 - gesund und erholsam Schlafen

Welche Faktoren beeinflussen den Schlaf und welche Tipps gibt es, um besser einschlafen zu können, wenn man mit den Gedanken kreist? Das erfahrt ihr hier! Frau Janina Janurek ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin im Fachbereich Psychologie im Bereich der Sozialpsychologie. Ihr Forschungsschwerpunkt liegt auf dem Schlaf, genauer dem Einfluss von Arbeit auf den Schlaf. Sie teilt Ihr Wissen mit uns, damit auch Ihr zu einem gesunden und erholsamen Schlaf findet. Viel Spaß beim Zuhören! Musik von Gemafreie-Musik-Online.de

Herunterladen