Mi., 08.07.26: Coffee Lecture "Lernpause neu gedacht: Mit Bewegung zu mehr Fokus im Studium"

Referent: Valerie Flintrop (ahs)

Lernpause neu gedacht: Mit Bewegung zu mehr Fokus im Studium Zwischen Vorlesungen, Hausarbeiten und Prüfungsstress kommen Pausen oft zu kurz – oder werden wenig erholsam genutzt. Dieser Vortrag zeigt, wie Studierende ihre Pausen gezielt und effektiv gestalten können und warum Bewegung dabei eine zentrale Rolle spielt. Neben wissenschaftlichen Hintergründen gibt es konkrete Tipps für den (Studien-)Alltag. Darüber hinaus wird ein Angebot des Allgemeinen Hochschulsports in Kooperation mit der Universitätsbibliothek vorgestellt, das Studierende dabei unterstützt, aktive Pausen einfach umzusetzen.

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