Folge 18 - Ernährung Teil 2 – vegane Ernährung, Proteinbedarf und Kaffee

Sollte man Nährstoffe supplementieren, wenn man sich vegan ernährt? Und wie sieht es aus, wenn man Leistungssport betreibt? Wie hoch ist eigentlich der Proteinbedarf eines durchschnittlichen Menschen und wann ist es sinnvoll zusätzliche Proteinshakes zu trinken? Diese Fragen und einige mehr beantwortet uns heute Prof. Dr. Klaus Eder. Na, habt ihr das alles schon gewusst? Musik von Gemafreie-Musik-Online.de