Folge 13 - Faszientraining: Was steckt hinter dem Trend?

Seit ein paar Jahren haben Faszienrollen den Markt geflutet. Mittlerweile gibt es Trainingsgeräte für Faszien in allen erdenklichen Farben, Größe, Formen und Oberflächenstrukturen. Wir haben uns gefragt: Was ist Faszientraining überhaupt und welchen Nutzen kann Faszientraining haben? Um darauf Antworten zu bekommen, haben wir mit Dr. Heiko Maurer gesprochen. Er klärt uns in dieser Podcast-Folge darüber auf was Faszien sind, wie man sie trainiert und was die verschiedenen Geräte für Wirkungsweisen haben. Musik von Gemafreie-Musik-Online.de