Aquafitnessnight

Auch diesmal waren die verfügbaren Plätze wieder schnell ausgebucht, so dass 25 Teilnehmerinnen und ein Teilnehmer bei drei verschiedenen Aqua- Einheiten den Prüfungsstress für einen Abend vergessen konnten. Dieser begann mit dem Aquajogging und der Gewöhnung an das Laufen im tiefen Wasser. Mit der zweiten Einheit, der Aquafitness, hatten die Teilnehmer/innen wieder Boden unter den Füßen, was das Ganze jedoch nicht weniger anstrengend gestaltete. Den Abschluss fand der Abend mit dem Aqua-CrossFit, einer neuen Methode des Aqua-Trainings. Hierbei standen Kräftigung und Koordination in Einzel- und Partnerübungen auf dem Programm.

Zwischen den Einheiten konnte sich bei Kerzenschein und gemütlicher Atmosphäre erholt werden.