WarmUpExpress
Durch eine effektive Bewegungspause fördern Sie Ihr Wohlbefinden, sammeln neue Energie für den weiteren Studien- und Arbeitsalltag und können Ihren Körper aktiv in Schwung bringen. Gestalten Sie Ihre Auszeit bewegt und profitieren Sie neben dem gesundheitsfördernden Aspekt von der aktivierenden Wirkung der Bewegungspause.
Der neue „WarmUpExpress“: Ihre kurze Bewegungspause zeitlich flexibel und individuell in Lehre sowie Studiums- und Arbeitsalltag einsetzbar. Die „pdf-Dokumente“ können nebenbei direkt in Lehrveranstaltungen eingebunden werden.
Schreiben Sie uns an, wenn Bedarf an den originalen Folien für Ihre Powerpoint-Präsentationen in Lehrveranstaltungen besteht.
Übungssession WarmUpExpress
WarmUpExpress Nr. 1
Hier erhalten Sie die erste der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 1WarmUpExpress Nr. 2
Hier erhalten Sie die zweite der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 2WarmUpExpress Nr. 3
Hier erhalten Sie die dritte der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 3WarmUpExpress Nr. 4
Hier erhalten Sie die vierte der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 4WarmUpExpress Nr. 5
Hier erhalten Sie die fünfte der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 5WarmUpExpress Nr. 6
Hier erhalten Sie die letzte der sechs aktivierenden Übungssesions in Form eines PDF-Dokuments.
Übungssession 6