[Online] PCMO@GGS-Kurz-Workshop: Zeitmanagement für Wissenschaftler:innen

Zeitmanagement ist für Wissenschaftler:innen von entscheidender Bedeutung, da sie oft komplexe Projekte mit engen Fristen und einem hohen Maß an Verantwortung bearbeiten. Eine effektive Zeitplanung ermöglicht es Wissenschaftlern, ihre Forschungsziele zu erreichen und gleichzeitig eine ausgewogene Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten.

Der Workshop bietet einen Einblick in Techniken zur effektiven Organisation und Nutzung von Arbeitszeit, sodass Produktivität gesteigert und Stress reduziert werden kann. Dazu werden die spezifischen Herausforderungen von Wissenschaftler:innen identifiziert und praktische Techniken zur Bewältigung dieser Herausforderungen vorgestellt.

Der Kurs beginnt mit einer Einführung in die Bedeutung des Zeitmanagements für Wissenschaftler:innen, insbesondere in Bezug auf Forschungsprojekte, Lehre und administrative Verpflichtungen. Anschließend folgt eine Übung zur Selbstreflexion und Zielsetzungsmethoden, um Teilnehmer:innen zu helfen, ihre persönlichen Arbeitsmuster zu verstehen und klare, erreichbare Ziele zu definieren. 

Darauffolgend lernen die Teilnehmer:innen konkrete Techniken zur Arbeitsteilung und Priorisierung kennen, durch die Arbeitszeit effektiv genutzt und Konzentration länger aufrecht erhalten werden können. Neben der Nutzung von Eisenhower-Matrizen sowie der Pomodoro-Technik lernen die Teilnehmenden auch über das Konzept des Single Taskings. 

In einer kurzen Follow-Up Session erhalten alle Teilnehmenden die Gelegenheit, über ihre Erprobung der Methoden im Arbeitsalltag zu berichten.

Mehr Informationen über den Workshop finden Sie in der Kursbeschreibung "Zeitmanagement für Wissenschaftler:innen".