Gesundheit
Gesundheitsangebote an der JLU
Für Studierende und Beschäftigte der JLU bietet der ahs ein breit gefächertes und sorgfältig abgestimmtes Angebot im Bereich Bewegung und Entspannung – von energiegeladenen Trainingseinheiten bis hin zu gezielten Entspannungstechniken und achtsamkeitsorientierten Formaten. Die Angebote sind darauf ausgerichtet, einen aktiven Ausgleich zum Studien- und Arbeitsalltag zu schaffen und lassen sich gut in unterschiedliche Tagesabläufe integrieren.
Im Mittelpunkt steht die nachhaltige Förderung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens. Durch regelmäßige Bewegung werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gestärkt, während Entspannungsformate dabei unterstützen, Stress abzubauen, neue Energie zu schöpfen und die eigene Resilienz zu fördern. Gleichzeitig bieten die Kurse Raum für Begegnung und Austausch und tragen so zur sozialen Vernetzung innerhalb der Universität bei.
Neben wöchentlichen Kursen haben Interessierte die Möglichkeit, an kurzen Bewegungspausen teilzunehmen, die gezielt Impulse für mehr Aktivität im Alltag setzen. Ergänzend dazu finden Veranstaltungen zu gesundheitsrelevanten Themen statt, die praxisnahe Anregungen und fundierte Informationen rund um ein gesundes Studium und Arbeiten vermitteln.
Angebote für Studierende
Entdecken Sie hier die vielfältigen Angebote für Studierende der JLU – mit einer übersichtlichen Darstellung und allen wichtigen Informationen auf einen Blick.
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Angebote für Beschäftigte
Entdecken Sie hier die vielfältigen Angebote für Beschäftigte der JLU – mit einer übersichtlichen Darstellung und allen wichtigen Informationen auf einen Blick.
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