Entspannungsübungen
- Entspannungsübungen - Unterseite
-
Seit dem WiSe 21/22 habt ihr Zugriff auf unsere neuen Entspannungsübungen in Videoformat. Diese werden hier dauerhaft zu finden sein. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und Mitmachen.
Bleibt gesund und entspannt!
- Pose des Kindes
-
- Dehnung Brustkorb
-
- Liegende Drehung
-
- Wolkenschieber
-
- Wechselatmung
-
- Krieger
-
- Katze-Kuh
-
- Fäuste ballen
-
- Kerze mit Unterstützung
-
- Nackendrehung
-