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Resilienz als Schlüsselkompetenz im Studium und Beruf

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13.02.2025 von 09:15 bis 11:45 (Europe/Berlin / UTC100)

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Resilienz als Schlüsselkompetenz im Studium und Beruf

In Kooperation mit dem Fachbereich 10

Aktuelle Studien belegen eine hohe individuelle Stressbelastung der Studierenden. Studierende der Veterinärmedizin weisen dabei die höchste Stressbelastung auf und stellen eine besonders vulnerable Gruppe dar. Die hohe Dichte der Ausbildungsinhalte, die Entfernung zwischen Universität und Familienwohnort, Prüfungen und andere herausfordernde Studieninhalte, aber auch hohe eigene Erwartungen stellen wesentliche Risikofaktoren auf dem Weg vom Studium in den Beruf dar.


Um Krisensituationen gesund zu überstehen, bedarf es einer psychischen Widerstandsfähigkeit, der sogenannten Resilienz, die sich nicht nur auf das allgemeine Wohlbefinden und das akademische Engagement, sondern auch auf die Stabilisierung der weiteren beruflichen Laufbahn auswirkt. Der Beruf der Veterinärmediziner*innen bringt einige besondere Herausforderungen mit sich, weshalb eine frühzeitige Vorbereitung und Arbeit an der eigenen Resilienz entscheidend für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit und psychische Gesundheit sein kann.

Das Online-Seminar hilft Ihnen dabei:

  • die Konzepte der Resilienz und Salutogenese sowie den Einfluss der Resilienz auf die psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Studium und Beruf zu verstehen.
  • eigene Risiko- und Schutzfaktorenmuster zu erkennen und zu reflektieren.
  • Methoden der Resilienzförderung anzuwenden.
  • individuelle Strategien für einen konstruktiveren Umgang mit Herausforderungen im Studien-
    und späteren Berufsalltag zu entwickeln.

Referentin: Dr. Maria Neumann (Fachreferentin für Career Services in den Natur- und Lebenswissenschaften)

 

Anmeldung über StudIP (Maximal 50 Teilnehmer*innen)