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Artikelaktionen

Seelische Gesundheit während der Promotion

Wir sind uns darüber bewusst, dass die Promotionsphase eine besondere Herausforderung darstellt, die sich sowohl auf die individuelle seelische Gesundheit als auch auf das Sozialleben auswirken kann. Zukunftsängste, Prokrastination, Schreibblockaden und Ähnliches sind bis zu einem gewissen Grad sicherlich ‘normale’ Begleiterscheinungen dieser intensiven Phase, können aber auch erste Anzeichen für oder bereits ernstzunehmende Symptome einer psychischen Erkrankung (wie etwa Depression oder Burnout) darstellen. Wir am GCSC möchten Sie in dieser Hinsicht sensibilisieren und je nach Bedarf unterstützen, weshalb wir regelmäßig Veranstaltungen zum Thema Resilienz, Stressbewältigung etc. anbieten.

Als Graduiertenzentrum können wir eine fundierte psychologische Beratung nicht selbst anbieten. Uns ist aber bewusst, dass es gerade in anstrengenden und stressreichen Phasen schwer sein kann, sich selbst Hilfe zu holen. Um diesen Schritt möglichst niedrigschwellig zu unterstützen, möchten wir Ihnen auf dieser Seite einige erste Anlaufstellen nennen, an die Sie sich bei Bedarf wenden können. Sollten Sie weiterführend Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an Lena Nüchter vom GCSC.

 

Aktuelle Veranstaltungen

25.06.2021

09:00 - 16:30

PK: Do Your Doctorate Goal-Oriented and Relaxed: Successful Doctorate with Resilience Training and Stress Management (Anmeldung über StudIP)

 

Anlaufstellen

An der JLU

Psychologische Beratung - AStA

http://asta-giessen.de/service/psychologische-beratung/

Stressbewältigung - FB 06

https://www.uni-giessen.de/fbz/fb06/psychologie/abt/psychologie/klinische/stressbewaeltigung

Studiencoaching - ZfBK

https://www.uni-giessen.de/fbz/zentren/zfbk/afk?set_language=de

Zentrale Studienberatung

https://www.uni-giessen.de/studium/beratung/zsb

In Gießen

UKGM Gießen - Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie

https://www.ukgm.de/ugm_2/deu/ugi_pso/index.html

Vitos Klinik Gießen

https://www.vitos.de/gesellschaften/vitos-giessen-marburg/einrichtungen/vitos-klinik-fuer-psychiatrie-und-psychotherapie-giessen

crisis line: 0641 ‐ 4030

Marburger Bündnis gegen Depression

http://www.bündnis-gegen-depression-marburg.de/

Bundesweit

Deutsche Depressionshilfe

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Deutsche Depressionsliga

https://www.depressionsliga.de

Crisis line

0800 - 111 0 111

 

Hilfreiche Artikel / weitere Lektüre

 

 

Studien zum Themenkomplex Promotion/wiss. Arbeiten & Depressionen/psychische Probleme