Inhaltspezifische Aktionen

Aktive Pausengestaltung als Schlüssel gesunder und motivierender Hochschullehre (Anmeldefrist)

Wann

12.05.2026 von 09:00 bis 23:00 (Europe/Berlin / UTC200)

Wo

Justus Liebig Universität Gießen

Name des Kontakts

Telefon des Kontakts

0641 9918042

Teilnehmer

Alle in der Lehre tätigen

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Start ab 02.06.2026, Anmeldeschluss 12.05.2026, zur Anmeldung

Inhalt

Langes Sitzen prägt den Alltag an der Universität – das gilt sowohl für Studierende als auch für Lehrende. Sie kennen es vielleicht selbst: Dauerhaftes Sitzen kann sich nicht nur negativ auf das körperliche Wohlbefinden auswirken, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten und Motivation beeinträchtigen. Dabei wünschen wir uns gerade eine hohe Ausprägung dieser Eigenschaften von unseren Studierenden – und zwar während der gesamten Lehrveranstaltung.

Dieser Workshop widmet sich zunächst dem Thema „Sedentariness“ (Bewegungsmangel) bei Studierenden und dessen möglichen Auswirkungen. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf praktischen Lösungsansätzen: Sie lernen verschiedene Methoden kennen, probieren diese aus und entwickeln Strategien zur Umsetzung in Ihrem Lehralltag. Dabei sammeln Sie nebenbei wertvolle Tipps für Ihren eigenen Arbeitsalltag.

Durch die Verbindung von Theorie und Praxis entstehen direkt umsetzbare Impulse für Ihre Lehre. In Gruppenarbeiten reflektieren Sie nicht nur Ihren aktuellen Arbeits- und Lehrstil, sondern entwickeln auch individuelle Lösungen, die zu Ihnen, Ihren Studierenden und Ihren Lehrformaten passen.

Als optionale Vorbereitung können Sie bereits vor dem Workshop Ihren Alltag in Bezug auf Sitz-, Steh- und Bewegungszeiten beobachten. Auch praktische Erfahrungen mit dem Aufbrechen von sitzenden Tätigkeiten – sei es im Arbeitsalltag oder in der Lehre – können hilfreich sein. Diese Vorarbeit ist keine Pflicht, erleichtert aber möglicherweise das Erkennen von Herausforderungen und passenden Lösungsansätzen während des Workshops.

Referent*in       

Dr. Jule Kunkel

Sport- und Ernährungswissenschaftlerin, selbstständige Referentin und Lehrbeauftragte, Horsens in Dänemark

Ort

Justus Liebig Universität Gießen 
 
Online

 

Termine und Ablauf

02.06.2026

09:00 - 12:30 Uhr 

Arbeitseinheiten

4 AE im Themenbereich Lehren und Lernen ermöglichen